[{"data":1,"prerenderedAt":245},["ShallowReactive",2],{"cms-page-site-ar":3,"cms-page-supportSessions-ar":121},{"key":4,"route":5,"seo":6,"content":7},"site",null,{"title":5,"description":5,"ogTitle":5,"ogDescription":5,"ogImage":5},{"brand":8,"mainNav":13,"moreNav":65,"footerNav":66,"header":99,"footer":107,"theme":109,"lang":112,"error":115},{"name":9,"full":10,"tagline":11,"portalUrl":12},"هدوء","هدوء — منصة الذكاء المؤسسي","منصة ذكاء مؤسسي لفهم وتحسين الرفاه النفسي وتجربة العمل.","https:\u002F\u002Fapp.hudoa.sa",[14,29,53],{"label":15,"children":16},"المنصة",[17,20,23,26],{"label":18,"to":19},"نظرة عامة","\u002Fplatform",{"label":21,"to":22},"كيف تعمل","\u002Fhow-it-works",{"label":24,"to":25},"نموذج التقييم","\u002Fassessment-model",{"label":27,"to":28},"التقارير والرؤى","\u002Freports",{"label":30,"children":31},"الحلول",[32,35,38,41,44,47,50],{"label":33,"to":34},"التدخلات والحلول","\u002Finterventions",{"label":36,"to":37},"البرامج الرقمية","\u002Fprograms",{"label":39,"to":40},"الدعم النفسي المهني","\u002Fsupport-sessions",{"label":42,"to":43},"مكتبة المقاييس","\u002Fassessment-library",{"label":45,"to":46},"الورش التدريبية","\u002Fworkshops",{"label":48,"to":49},"المدونة","\u002Fblogs",{"label":51,"to":52},"الموارد والمقالات","\u002Fresources",{"label":54,"children":55},"الشركة",[56,59,62],{"label":57,"to":58},"الشراكات","\u002Fpartners",{"label":60,"to":61},"الوظائف","\u002Fcareers",{"label":63,"to":64},"الخصوصية والأمان","\u002Fprivacy",[],[67,73,83,94],{"title":15,"links":68},[69,70,71,72],{"label":18,"to":19},{"label":21,"to":22},{"label":24,"to":25},{"label":27,"to":28},{"title":30,"links":74},[75,76,77,80,81,82],{"label":33,"to":34},{"label":51,"to":52},{"label":78,"to":79},"احجز Demo","\u002Fbook-a-demo",{"label":36,"to":37},{"label":39,"to":40},{"label":42,"to":43},{"title":84,"links":85},"الثقة والخصوصية",[86,87,90,92],{"label":63,"to":64},{"label":88,"to":89},"سياسة الخصوصية","\u002Fprivacy#documents",{"label":91,"to":89},"شروط الاستخدام",{"label":93,"to":89},"أخلاقيات الذكاء الاصطناعي",{"title":54,"links":95},[96,97,98],{"label":57,"to":58},{"label":60,"to":61},{"label":78,"to":79},{"homeAria":100,"mainNavAria":101,"mobileNavAria":102,"moreLinksAria":103,"enterPortal":104,"openMenu":105,"closeMenu":106},"هدوء — الصفحة الرئيسية","التنقل الرئيسي","التنقل للجوال","روابط إضافية","دخول المنصة","فتح القائمة","إغلاق القائمة",{"rights":108,"privacyPolicy":88,"termsOfUse":91,"enterPortal":104},"جميع الحقوق محفوظة.",{"toLight":110,"toDark":111},"تفعيل الوضع الفاتح","تفعيل الوضع الداكن",{"switchTo":113,"current":114},"English","العربية",{"meta":116,"title404":117,"titleGeneric":118,"body":119,"back":120},"الصفحة غير موجودة | هدوء","الصفحة غير موجودة","حدث خطأ غير متوقع","عذرًا، الصفحة التي تبحث عنها غير متاحة. يمكنك العودة إلى الصفحة الرئيسية ومتابعة استكشاف منصة هدوء.","العودة إلى الرئيسية",{"key":122,"route":40,"seo":123,"content":129},"supportSessions",{"title":124,"description":125,"ogTitle":126,"ogDescription":127,"ogImage":128},"الدعم النفسي المهني — هدوء","جلسات فردية سرّية يقدّمها مختصون مؤهلون لدعم الاتزان العاطفي، وتحديات بيئة العمل، والنمو الشخصي — ضمن منظومة هدوء المتكاملة للرفاه.","جلسات الدعم النفسي المهني من هدوء","مساحة آمنة وسرّية للحديث وبناء استراتيجيات تكيّف عملية.","\u002Fog.svg",{"hero":130,"ringsLabel":136,"ringsSub":137,"what":138,"whenTitle":141,"when":142,"journeyTitle":167,"journey":168,"duringTitle":181,"during":182,"specialists":199,"privacy":209,"related":216,"faqTitle":222,"faqs":223,"cta":239,"disclaimer":244},{"eyebrow":131,"title":132,"text":133,"buttons":134},"الدعم المهني","جلسات دعم نفسي مهني وسرّية","جلسات فردية سرّية مصمّمة لدعم الاتزان العاطفي، والتعامل مع تحديات العمل، والنمو الشخصي، يقدّمها مختصون مؤهلون في الصحة النفسية — كجزء من منظومة هدوء للرفاه.",[135],{"label":78,"to":79},"دعم مهني","إنصات · فهم · إرشاد · تخطيط",{"title":139,"text":140},"ما هي جلسات الدعم المهني؟","هي محادثات سرّية مع مختصين مؤهلين، مصمّمة لمساعدة الأفراد على فهم تحدياتهم بشكل أعمق، واستكشاف استراتيجيات تكيّف عملية، وبناء عادات أصح — لا للحكم أو التشخيص أو تقييم الأداء. قد تركّز الجلسات على الرفاه الشخصي، أو تجربة العمل، أو التحديات العاطفية، أو التطور المهني وفق احتياج كل فرد.","متى يمكن أن تساعدك هذه الجلسات؟",[143,147,151,155,159,163],{"icon":144,"title":145,"desc":146},"activity","إدارة الضغط","دعم من يواجهون ضغوطًا مستمرة في العمل أو الحياة.",{"icon":148,"title":149,"desc":150},"alert","التعافي من الاحتراق","مساعدة الأفراد على التعافي من الاستنزاف العاطفي والاحتراق الوظيفي.",{"icon":152,"title":153,"desc":154},"briefcase","تحديات بيئة العمل","صعوبات التواصل، وتحديات القيادة، وتغيّر الأدوار، أو نزاعات العمل.",{"icon":156,"title":157,"desc":158},"brain","القلق والاتزان العاطفي","دعم مهني منظّم للاتزان العاطفي والتعامل مع القلق.",{"icon":160,"title":161,"desc":162},"scale","التوازن بين العمل والحياة","بناء روتين أكثر صحة وإدارة المسؤوليات المتنافسة.",{"icon":164,"title":165,"desc":166},"sparkles","النمو الشخصي","بناء الثقة والمرونة والوعي العاطفي ومهارات التكيّف.","رحلة الجلسة",[169,171,173,175,177,179],{"title":170},"احجز الجلسة",{"title":172},"اختر المختص المناسب",{"title":174},"استلم تأكيد الموعد",{"title":176},"احضر جلسة سرّية",{"title":178},"استلم توصيات مخصّصة",{"title":180},"جلسة متابعة اختيارية","ماذا يحدث خلال الجلسة؟",[183,187,191,195],{"icon":184,"title":185,"desc":186},"headset","الإنصات","فهم موقفك دون إصدار أحكام.",{"icon":188,"title":189,"desc":190},"message","النقاش","استكشاف الأفكار والمشاعر وتجارب العمل.",{"icon":192,"title":193,"desc":194},"compass","الإرشاد","تقديم استراتيجيات عملية وتوصيات مهنية.",{"icon":196,"title":197,"desc":198},"target","التخطيط","وضع خطوات واقعية تالية مبنية على أهدافك.",{"title":200,"intro":201,"items":202},"مختصّونا","تُقدَّم جلسات الدعم المهني عبر مختصين مرخّصين ومؤهلين في الصحة النفسية بخبرات متنوّعة عبر تخصصات مختلفة، منها:",[203,204,205,206,207,208],"علم النفس الإكلينيكي","الإرشاد النفسي","الصحة النفسية في بيئة العمل","الإرشاد الأسري","علم نفس الأطفال والمراهقين","التدريب والتطوير الشخصي",{"title":210,"points":211},"خصوصيتك أولًا",[212,213,214,215],"الجلسات سرّية بالكامل.","لا تُشارك تفاصيل الجلسات مع جهة العمل إطلاقًا.","لا تحصل المؤسسات على أي معلومات فردية عن الجلسات.","رفاهك يبقى رحلتك الشخصية.",{"title":217,"items":218},"خدمات هدوء ذات الصلة",[219,36,220,221],"المقاييس النفسية","الورش","الموارد التعليمية","الأسئلة الشائعة",[224,227,230,233,236],{"q":225,"a":226},"هل الجلسات سرّية؟","نعم. جميع الجلسات سرّية وتلتزم بالمعايير الأخلاقية المهنية.",{"q":228,"a":229},"هل تعرف جهة عملي بما نوقش؟","لا. لا تصل تفاصيل الجلسات الفردية إلى جهات العمل مطلقًا.",{"q":231,"a":232},"هل يمكنني اختيار المختص؟","نعم، بحسب التوفّر وطبيعة احتياجك للدعم.",{"q":234,"a":235},"هل الجلسات أونلاين أم حضورية؟","بحسب برنامج المؤسسة والخدمات المتاحة، قد تُقدَّم الجلسات أونلاين أو حضوريًا.",{"q":237,"a":238},"كم تستغرق كل جلسة؟","عادةً بين 45 و60 دقيقة.",{"title":240,"text":241,"buttons":242},"دعمٌ للأفراد… وتعزيزٌ للمؤسسات","جلسات الدعم المهني جزء من منهج هدوء المتكامل للرفاه في بيئة العمل، الذي يجمع بين التقييم والرؤى والتدخل والأثر القابل للقياس.",[243],{"label":78,"to":79},"جلسات الدعم المهني تهدف إلى تعزيز الرفاه والتطور الشخصي، ولا تُغني عن خدمات الصحة النفسية الطارئة أو العلاج الطبي عند الحاجة الإكلينيكية.",1787169007380]